秋冬卸妝兼顧保養 養出水嫩好膚質
愛美的女性勤勞著手於保養、化妝，無奈彩妝和空氣中的灰塵汙垢，是維持水嫩肌膚的罩門。專家一致建議，保養最重要的步驟就是清潔，透過卸妝兼顧保養，縱使在秋冬乾冷的天氣下，也能依舊水嫩動人。
- Oct 22 Mon 2012 15:35
水水必知－『保養』之秋！ ＊ˇ＊
- Oct 16 Tue 2012 00:51
你真的瘦對了嗎？
（優活健康網新聞部／綜合報導）為了舞台前的光鮮亮麗，女藝人的減肥秘訣花招百出。洗澡時的經絡淋巴按摩與生菜減肥法哪個更有用？想瘦怎麼這難？
藝人殷琦說，模特兒的世界是很殘酷的，她自己會有這樣的身材，就是洗澡時以沐浴球，從身體的內側到外側，螺旋狀按摩，可以將毒素還有脂肪排除。但中醫師羅珮琳卻指出，方向錯了，且淋巴按摩是消水腫，但這按摩方法也不是淋巴方向的按摩。正確的經絡按摩法，應握拳頭，利用敲打的方式，從腿的外側由上往下，在由內側由下往上的順序敲打，就可以促進循環，消耗脂肪。
- Oct 04 Thu 2012 01:09
美足一族必看~~ˋ皿ˊ
多按壓湧泉穴保健 治足底筋膜炎
足底筋膜炎患者通常後會早上下床時，腳跟會劇痛，走幾歨減輕；但站太久或長途行走後症狀又加重。中醫師林舜穀在一場講座中指出，患者休息後雖然能暫時減輕症狀，但起身站立的瞬間又會劇痛，平時除了適度休息，減少站立，不妨按壓湧泉穴改善。
中醫師林舜穀表示，足底筋膜炎與筋膜結構退化有關，體重過重、久站、過度運動及腳部結構異常者有較高風險。扁平足、高弓足及足跟肌腱過短者皆為腳部結構異常。
- Oct 01 Mon 2012 19:54
烤肉月~豐原 情人谷！
- Sep 25 Tue 2012 16:55
天氣多變請小心－－－！！ˋ口ˊ
- Sep 18 Tue 2012 16:58
水水必備小知識~>。O
蔓越莓汁 防泌尿道感染
研究顯示，蔓越莓汁能預防泌尿道感染，你所喝下蔓越莓汁的量，可決定你所得到的保護程度為何。
書田診所泌尿科主任醫師周固指出，泌尿道感染是常見的感染疾病，大多的病例是感染大腸桿菌，任何一個部分都會發生，包括腎臟、膀胱、和尿道。女性尿道較短，相對承受較高的感染風險，而女性荷爾蒙也讓她們容易受泌尿感染影響，其症狀包括頻尿，且在解尿時會感到疼痛或燒灼感。
生活小知識 (1)
